יום: 20 במאי 2025

 שינה איכותית היא מרכיב חיוני בבריאותנו הכללית. למרות זאת, רבים מאיתנו מתקשים להשיג שינה עמוקה ומרעננת. הבנת הגורמים המפריעים לשינה טובה היא הצעד הראשון לפתרון הבעיה. סביבת שינה לא מתאימה